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轉季令天氣逐漸變得乾燥,皮膚繃緊缺水,喉嚨乾癢又容易引發咳嗽。飲多點湯水對身體適應天氣突變都很有幫助。
沙參可以養陰清熱、潤肺止咳, 麥冬有養陰生津、潤肺清心的作用,而花旗參就有補氣養陰的功效。此外,百合、無花果、羅漢果等食材亦具有滋潤,健胃益脾的功效。
想過個滋潤秋天?大家不妨參考以下的精選潤燥養顏湯水,讓你與家人一起提高免疫力!
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