來到8月，天氣越發炎熱。最近一週更是焗促得讓人喘不過氣來，出門只是幾分鐘，臉上和背上也都已經汗流不止。這種時候，只要稍有不慎，便很容易會中暑。所以，小編今次決定和大家分享一個新的防暑妙招！

近日，日本NHK電視台節目「金のベンリ堂」介紹了一種「用瓶裝飲料冰敷手掌」的防暑方法。這其實是由美國史丹佛大學人類生物學教授Craig Heller設計的，透過具備冷卻效果的物品來冰敷手掌，可以有降低體溫的效果。

在醫學角度來說，手掌具有一種稱為「AVA（Arteriovenous anastomoses，動靜脈吻合）」的血管，AVA平時緊閉，在天氣炎熱、以及運動後體溫上升時卻會打開。此時，如果以冰涼的物品冰敷手掌，降低手掌的血液溫度，被冷卻的血液就會在體內循環。

因此只要用手掌握住冰涼的瓶裝水或飲料等，就可能透過冷卻AVA血管來降低體溫、預防中暑。而最合適的溫度大約是在15度左右，冰敷時間則以15分鐘為佳。

趁這個夏天還未結束，大家不妨也來試試如此簡單有趣的小妙招吧！