家裡有挑食的小孩該怎麼辦?不吃米飯也不吃蔬果,一天到晚只追著零食跑,讓爸媽都煩惱到一夜白髮了!國外的學者專家指出,小孩正處於對事物好奇的時期,因此只要在餐點上花點小心思,就可以吸引他們品嚐不同類型的食材,攝取各式的營養成分。另外,偶爾轉變一下用餐的地方,多到居家以外的環境走動,也有助減低小孩挑食的問題。
說了一大堆理論的東西,那到底實際上該怎麼做才行呢?小編特意為大家準備了「春日野餐計劃」,將沉悶的飯廳搬到草地上,趁著假期和家中的小魔王一起去草地踏踏草、吹吹風,享受大自然的清新空氣,加上可愛造型的野餐美食,絕對讓大人和小孩都樂而忘返啦~
超可愛的【小豬便當】,圓滾滾粉紅色臉蛋,不愛吃米飯的小孩也會愛上它~
食譜:http://bit.ly/2oRR5lF
小巧的【可愛蜜蜂飯糰】,不論大人或小孩都會喜歡,一口接一口吃不停!
食譜:http://bit.ly/2qcKQtz
極具動感的【八爪魚香腸】,還可以順便上一課「海洋生物學」呢~
食譜:http://bit.ly/2ms2fPp
看見古錐的【抱抱杏仁松鼠餅乾】,真的會捨不得將它吃掉耶!
食譜:http://bit.ly/2pEY4Cq
不愛吃水果,不如換成【原隻橘子果凍】,一口果凍搭一口橘子,吃著吃著就完成目標啦。
食譜:http://bit.ly/2oRwAFE