蓮子 10克
鹽 3 茶匙
青豆 10適量
黑芝麻 少許
松子 10湯匙
杞子 10克
乾百合 10克
燕麥 10g
糙米 1碗
1.當飯煮熟後,加鹽調味
2.即成
3.沖洗所有材料,混合後放入電飯煲內
4.倒入清水於材料內約2厘米高
5.倒入清水於材料內約2厘米高