此飲品具補肝腎、益脾長智之效,而且非常方便。
杞子 30克
桂圓 20克
南棗 50克
1.將南棗、杞子及桂圓浸洗備用。
2.將南棗、桂圓、杞子及1000毫升水用中火煮滾。
3.蓋上鍋蓋,轉中小火煮15分鐘。
4.熄火,即成。