奇異果含有豐富維他命C,加上有美白功效的青檸,配上健康低脂的希臘乳酪,就是一杯夏日特飲了。
蜜糖 2湯匙
奇異果 3適量
鮮奶 150毫升
青檸汁 1茶匙
原味希臘乳酪 150克
1.將奇異果去皮切半。
2.將奇異果、青檸汁、原味希臘乳酪、鮮奶及蜜糖加入攪拌機打至幼滑。
3.倒入杯中,即成。