鹽 10 茶匙
紹興酒 1湯匙
青豆 50適量
帶子 2隻
芥蘭 2條
鮮蝦 50克
胡椒粉 少許
桂格燕麥飯 2碗
蟹柳 2條
1.蝦、 带子、 蟹柳
2.芥蘭
3.桂格燕麥飯
4.紹興酒,白胡椒粉
5.混合桂格燕麥飯和清水
6.煮粥
7.把芥蘭切成小塊
8.腌製海鮮
9.添加海鮮入粥
10.添加芥蘭粒
11.添加鹽
12.即成