【秋季時令健康食譜】羅漢果蓮藕甜湯味道甘甜可口,有清肺止咳,和保護嗓子的功效,羅漢果性涼味甘,有消炎清熱,利咽潤喉的作用。羅漢果的皮也可用來泡水或煲湯。
清水 湯匙
蓮藕 200克
羅漢果 1個
豬腱 200克
1. 羅漢果
2.蓮藕和豬腱
3.蓮藕削去外皮
4.加入水
5.轉文火煮1個半小時
6.上桌